武汉人才网：越努力工作越容易发胖!

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　　越努力工作的人，越容易发胖

　　原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学(University of Bristol)的实验心理学研究员罗斯?E.奥尔德姆?库珀(Rose E. Oldham-Cooper)，做了一项实验。

　　他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。

　　2工作越有压力，人越会胖

　　这项研究结果，也可以被用于解释，为什么总有朋友说，自从我毕业工作后，人就越来越胖了!人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上负担。

　　所以很多加班的人，办公桌旁都会有一些各种各样的零食。当遭遇压力时，你的手，会不自觉伸向这些食物，并吃吃掉它。你是否也，一天数次将手伸到了盒中的巧克力或是其他糖果?

　　3会急速增胖的几样食物

　　为了避免自己也成为下一个胖子，并患上各种疾病，你的办公桌上，这些食物 切!忌!是!一!定!不!能!放!的!

　　冰激凌：冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。

　　奶油土豆泥：土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。

　　巧克力：巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

　　油炸食品：油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。其中，富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。

　　柑橘汁：酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

　　辛辣食物：红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。

　　总而言之，吃香喝辣容易变胖!!!

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